Acupuncture et stress des examens

gérer le stress et l’anxiété

Un protocole d’acupuncture permet d’aider les étudiants à gérer le stress  des examens.

Il peut débuter lors de la phase des révisions afin d’amener un bien être ainsi qu’une concentration optimale ou pendant la période d’examens.

Il permet également de stimuler des zones du cerveau impliquées dans les processus de mémorisation comme l’hippocampe, les amygdales et autres constituants du cortex limbique.

L’acupuncture permet aussi de limiter les réactions neurovégétatives comme:

 -les palpitations;

-les sueurs froides ou la transpiration excessive;

-les tremblements,

-la peur panique…

L’acupuncture permet enfin un meilleur sommeil et une meilleure gestion entre périodes d’étude et périodes de repos ou d’exercices physiques.

Alexandra VIVES Ostéopathe D.O. et Praticienne en médecine chinoise