Préparation: passez au blender du lait d’amande, des dattes et des graines de sésame noir, puis faire chauffer.
Le sésame noir est indiqué en cas de cernes et de poches au niveau des yeux, de fatigue général physique, intellectuelle ou nerveuse, lors de la ménopause ou pour augmenter la fertilité. il est aussi conseillé en cas de constipation chronique, de toux ou d’asthme.
Les amandes sont aussi conseillées en cas de convalescence, de troubles respiratoires, d’asthme, de constipation, de surmenage nerveux et intellectuel.
Les dattes ou jujubes chinois préviennent le vieillissement comme les graines de sésame noir. Elles sont excellentes lors de fatigue physique et/ou intellectuelle, entrainement sportif, grossesse. Elles sont également conseillées en cas d’insomnie, de dépression mentale, de nervosité.
Précautions: vérifiez toujours vos allergies.