Accompagnement personnalisé au cabinet – 65 € la séance
Le yoga pour la fertilité est une approche douce et ciblée qui vise à soutenir le corps et l’esprit dans les projets de conception, qu’ils soient naturels ou médicalement accompagnés (PMA, FIV, parcours hormonaux).
Je propose des séances individuelles, sur rendez-vous, au cabinet, afin d’offrir un accompagnement entièrement personnalisé et adapté à votre histoire.
Qu’est-ce que le yoga pour la fertilité ?
Le yoga pour la fertilité combine :
- des postures spécifiques favorisant la circulation sanguine vers le bassin et les organes reproducteurs
- des techniques de respiration pour réguler le système nerveux et le stress
- des temps de relaxation profonde pour soutenir l’équilibre hormonal
Cette pratique agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions, des éléments clés dans les troubles de la fertilité.
Pour qui est destiné le yoga fertilité ?
Les séances de yoga pour la fertilité s’adressent :
- aux femmes en désir de grossesse
- aux personnes rencontrant des difficultés à concevoir
- en cas de cycles irréguliers, SOPK, endométriose, aménorrhée
- lors d’un parcours PMA (FIV, IAC, stimulation hormonale)
- après une fausse couche ou un arrêt de grossesse
- aux couples souhaitant un accompagnement complémentaire naturel
Aucun niveau de yoga n’est requis.
Pourquoi choisir des séances individuelles ?
Les cours sont proposés exclusivement en individuel dans un premier temps, afin de :
- adapter les postures à votre cycle menstruel
- respecter votre état hormonal et émotionnel
- tenir compte de votre parcours médical
- créer un espace sécurisant, confidentiel et bienveillant
Chaque séance est construite sur mesure, en fonction de vos besoins du moment.
Bienfaits du yoga pour la fertilité
Une pratique régulière peut aider à :
- diminuer le stress et le cortisol, connus pour impacter l’ovulation
- améliorer la circulation sanguine pelvienne
- soutenir l’équilibre hormonal
- améliorer la qualité du sommeil
- renforcer la connexion au corps
- retrouver un sentiment de calme et de confiance dans le parcours de fertilité
Le yoga ne remplace pas un suivi médical, mais agit comme un véritable soutien complémentaire.
Déroulement d’une séance au cabinet
- Temps d’échange sur votre parcours et vos besoins
- Pratique de postures adaptées à la fertilité
- Exercices de respiration ciblés
Durée : environ 45 minutes
Tarif : 65 € la séance
Lieu : au cabinet, sur rendez-vous
Prendre rendez-vous pour une séance de yoga fertilité
Si vous souhaitez être accompagnée de manière douce, personnalisée et respectueuse de votre corps, le yoga pour la fertilité peut être une ressource précieuse dans votre parcours.
👉 Séances individuelles sur rendez-vous au cabinet – 65 €