Le stress peut être décrit par de nombreux symptômes comme: Anxiété, angoisse, peur, dépression, nervosité Des douleurs de dos, douleurs musculaires, douleurs d’épaules, douleur de cou, douleur thoracique, sensation d’oppression Fatigue, manque de concentration, manque de volonté Insomnie, difficulté d’endormissement, cauchemars, troubles du sommeil, réveils fréquents Acné, zona, psoriasis, eczéma Troubles de la digestion: constipation, …
Voici quelques idées pour dé-stresser, nourrir votre esprit et équilibrer vos émotions: Profiter des belles journées pour passer du temps dehors ( faire de l’exercice ou méditer par exemple) Augmenter le fait de bouger, démarrer une nouvelle activité, joindre un programme, ou tout simplement marcher, danser, courir, jardiner, nager, faire du yoga, Qi Gong… Marcher …
Un protocole d’acupuncture permet d’aider les étudiants à gérer le stress des examens. Il peut débuter lors de la phase des révisions afin d’amener un bien être ainsi qu’une concentration optimale ou pendant la période d’examens. Il permet également de stimuler des zones du cerveau impliquées dans les processus de mémorisation comme l’hippocampe, les amygdales et …
Continuer la lecture de « Acupuncture et stress des examens »
Des études récentes sur des femmes au Danemark ont démontré l’efficacité de l’acupuncture chez les femmes en péri-ménopause et ménopause. C’est une méthode efficace pour les femmes qui ne souhaitent pas prendre de traitement hormonal substitutif. 80 % d’amélioration des bouffées de chaleur après des séances d’acupuncture. Les effets sur les symptômes de la ménopause …
Perte de poids et médecine chinoise: ce que la science dit:Les recherches scientifiques ont prouvé que l’acupuncture peuvent aider à réguler deux hormones de l’appétit: la leptine et la ghréline. En stimulant ces 2 hormones, l’acupuncture peut aider à contrôler l’appétit, les envies sucrés ou salés, améliorer la digestion et stimuler le métabolisme.Elle joue également …
Prendre un rendez-vous Services Acupuncture L’acupuncture est une technique efficace pour traiter une variété de symptômes et de troubles fonctionnels comme les migraines, les infertilités inexpliquées, le sommeil, l’appétit. En savoir plus Ostéopathie L’ostéopathie est reconnue en France depuis 2007, elle traite de nombreuses affections comme les douleurs de dos, le mal de tête, les …
L’acupuncture offre de nombreux bénéfices et peut être bénéfique dans le cadre de la fatigue qu’elle soit récente ou chronique. Les différents types de fatigue Fatigue, manque d’énergie, léthargie, ont différentes causes et il existe différents types de fatigue: mentale, émotionnelle, physique, fatigue surrénale, fatigue post-covid (covid long). Les causes de la fatigue En médecine …
L’acupuncture donne un effet coup de boost sur la perte de poids. Plusieurs séances rapprochées au début sous forme de cure sont parfois nécessaires pour amorcer cet effet booster sur le métabolisme. Ensuite, des séances plus espacées permettent d’entretenir les bienfaits. Un bilan personnalisé permet de travailler sur différents axes comme le sommeil, les émotions …
Continuer la lecture de « perte de poids: l’acupuncture a un effet booster »
Cellulite, rétention d’eau, jambe lourde, mauvaise circulation sanguine, l’acupuncture donne d’excellents résultats. Une mauvaise circulation lymphatique et une accumulation de graisses peut provoquer de la cellulite. Quand une accumulation de graisse est présente avec des déséquilibres émotionnels comme le stress et l’anxiété, des stagnations se créent et éventuellement de la cellulite. Les massages, les ventouses …
Continuer la lecture de « Préparez bien l’été avec l’acupuncture »
La ménopause n’est pas une maladie mais plutôt une période de transition. Certaines femmes n’ont aucun symptôme, d’autres ont besoin d’un traitement ou d’un accompagnement selon les symptômes qu’elles expérimentent. L‘acupuncture est efficace pour traiter de manière rapide et efficace les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, les épisodes de transpiration la nuit, etc. La …
