Vous souffrez de bouffées de chaleur, surtout la nuit ou lors de changements hormonaux ? Ces sensations de chaleur soudaine, souvent accompagnées de sueurs, de rougeurs et d’irritabilité, sont fréquentes, notamment à la ménopause. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les bouffées de chaleur ne sont pas vues comme un simple symptôme, mais comme un déséquilibre énergétique qu’il est possible de traiter naturellement, notamment grâce à l’acupuncture.
🔥 Qu’est-ce qu’une bouffée de chaleur selon la MTC ?
En MTC, les bouffées de chaleur sont généralement liées à un Vide de Yin, en particulier du Yin du Rein, qui ne parvient plus à tempérer le Yang. Cela crée une montée de chaleur interne, responsable des épisodes de chaleur brutale, de transpiration, de rougeurs, parfois accompagnées de palpitations, de troubles du sommeil ou de sécheresse.
Parfois, on retrouve aussi un Feu du Foie ou un Vide de Sang, selon les antécédents, l’émotionnel et l’âge de la personne.
⚖️ Les causes fréquentes selon la MTC :
- Ménopause (Vide de Yin du Rein)
- Surmenage physique ou mental
- Chagrins ou colères non exprimés (chaleur du Foie)
- Insomnie chronique
- Cycles menstruels irréguliers
- Post-partum ou allaitement long
🪡 Que peut faire l’acupuncture pour les bouffées de chaleur ?
L’acupuncture va chercher à rééquilibrer le Yin et le Yang, calmer la montée de chaleur et soutenir les Reins. Elle agit sur le système nerveux et hormonal, permettant une régulation naturelle des fonctions du corps.
Les bienfaits de l’acupuncture :
- Réduction de la fréquence et de l’intensité des bouffées
- Amélioration du sommeil
- Diminution de l’irritabilité et de l’anxiété
- Régulation hormonale
- Apaisement général
🧪 Des études cliniques ont montré que l’acupuncture peut réduire de plus de 50 % la fréquence des bouffées de chaleur après quelques semaines de traitement (source : Menopause. 2016;23(6):602-610).
🌿 En complément : phytothérapie et hygiène de vie
Selon votre bilan énergétique, des plantes comme le gattilier, ou encore le maca peuvent être recommandées pour nourrir le Yin ou harmoniser le Foie.
Des conseils personnalisés peuvent aussi vous être donnés sur :
- L’alimentation (éviter alcool, café, épices…)
- Le sommeil
- La respiration
- La gestion du stress (qi gong, méditation…)
📍 Où consulter ?
Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé en Médecine Chinoise dans mes deux cabinets :
➡️ Cabinet d’acupuncture à Cadenet
📍 En plein cœur du Luberon, entre Pertuis et Lourmarin.
🌿 Consultations sur rendez-vous dans un cadre calme et chaleureux.
➡️ Cabinet d’acupuncture à Aix-en-Provence
📍 Situé à quelques minutes du centre-ville, facilement accessible.
🌿 Prise en charge douce et naturelle, spécialisée en troubles hormonaux et accompagnement de la ménopause.
🤲 Un traitement naturel et global
Les bouffées de chaleur ne sont pas une fatalité. En Médecine Chinoise, chaque personne est unique : c’est pourquoi un bilan énergétique complet est réalisé lors de la première séance afin d’adapter le traitement à vos besoins.