S’affiner du ventre, des cuisses, des hanches ou des bras est possible grâce à la médecine chinoise. Notamment l’acupuncture qui augmente le métabolisme, draine les toxines et les graisses. Ce qui permet de jouer un rôle sur le drainage lymphatique, de diminuer la rétention d’eau et d’améliorer la circulation sanguine.
L’acupuncture: allié de choix pour s’affiner
Le but de l’acupuncture est de travailler l’ensemble des facteurs responsables de la prise de poids : le stress, le manque de sommeil, le manque d’énergie, l’appétit…
La perte de poids s’accompagne de conseils diététiques, des techniques de relaxation et d’auto massage (ventre, jambes), ce qui permet une action anti-cellulite, ou de jambes lourdes.
Selon son morphotype, des thés verts ou des tisanes sont indiqués. Aucun régime ou de jeûne intermittent n’est conseillé en matière de nutrition. Des modes de cuisson selon les saisons et votre énergie oriente la stratégie de la perte de poids et permet de maigrir efficacement.
Autres méthodes à considérer
Les piliers de la médecine chinoise sont la respiration, l’alimentation et la gestion des émotions. En plus, de l’acupuncture, des plantes (phytothérapie), des huiles essentielles sont conseillées avec des gestes d’auto massage et d’acupression pour relancer le métabolisme et faire circuler l’énergie.
Il est important de noter qu’il n’existe pas de protocole unique mais plutôt des protocoles spécialisées et adaptées à chacun. Ainsi, certains aliments sont à privilégier et d’autres à éviter. Il est nécessaire de faire un bilan avec un acupuncteur pour prendre en compte la personne dans sa globalité.
Une série de séances d’acupuncture permet de perdre en cm et donc en taille.
La ménopause est également un moment privilégié pour consulter.
En résumé, l’acupuncture augmente votre métabolisme et votre énergie, contrôle votre appétit et réduit la rétention d’eau.
Les principaux méridiens concernés par l’acupuncture sont : l’estomac, la rate, le foie et les reins.