Une digestion difficile est un trouble de la digestion. Elle regroupe:
- des épisodes de diarrhée ou de constipation voire alternance des deux,
- des hémorroïdes,
- des indigestions,
- Des ballonnements,
- les gastrites, ou les ulcères à l’estomac,
- le syndrome du colon irritable, l
- les nausées…
L‘ostéopathie et l’acupuncture peuvent être intéressantes au niveau du système digestif. L’acupuncture peut exercer une action sur les organes tels que l’estomac, le foie, le pancréas, l’intestin grêle. En résumé, le transit peut s’améliorer.
La fatigue, le stress, les maux de tête, les maux de dos, les lourdeurs de jambes sont d’autres symptômes pris en charge et peuvent être reliés à une mauvaise digestion.
Durant la séances, des conseils sur l’alimentation et des exercices de respiration sont donnés la digestion ainsi que certaines tisanes, thé ou huiles essentielles sont recommandés.
Par exemple, en cas de diarrhée, il est recommandé de boire du thé après chaque repas. Vous pouvez aussi consommer un bol de potage de riz plusieurs fois par jour en y ajoutant de la ciboulette et un peu de sel ou en incorporant du gingembre, du poivre ou du fenouil. A l’inverse, en cas de constipation, il faut limiter la charcuterie, les viandes rouges, les fritures, les épices, les condiments forts, le chocolat, le café, l’alcool, les laitages et fromages.
En médecine traditionnelle chinoise, la constipation correspond à une stagnation d’énergie et de toxines dans le tube digestif. L’activité physique comme le Qi Gong, le Tai Chi, la respiration peut aider.. Le massage du ventre dans le sens des aiguilles d’une montre peut aider. Il est également important de boire en dehors des repas afin de ramollir les selles et d’aider le transit.
L’ostéopathie et l’acupuncture sont complémentaires, et souvent utilisées lors d’une même séance.
