Le « Gua Sha » est une méthode de traitement qui a été largement utilisé en Asie depuis des milliers d’année. Le Gua Sha est un outil en pierre ou en métal avec différents angles, dont l’utilisation fait apparaître des rougeurs. Il est également possible d’utiliser le couvercle d’une conserve pour le corps ou une cuillère en porcelaine chinoise pour le visage.
Le Gua Sha est utilisé pour traiter de nombreux symptômes et affections comme la fièvre, la toux, les migraines, etc. Il a été montré que le Gua Sha augmente la micro-circulation de 400%, diminue les inflammations (et donc diminue les douleurs) et augmente l’immunité.
Le Gua Sha est un moyen efficace de stimuler le système immunitaire. En effet, il aide à libérer les toxines en augmentant la circulation. Il permet de promouvoir l’enzyme HO-1 qui est anti-inflammatoire et booste l’immunité.
Le Gua sha permet aussi de stimuler le système immunitaire via les fascias et le tissu conjonctif.
Ne jamais passer le Gua Sha directement sur les zones où vous avez de l’acné, des plaies, des brûlures, des varices ou tout autre problème de peau.
Références :
The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects. Nielsen A1, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ.
Effects of GUASHA on Heart Rate Variability in Healthy Male Volunteers under Normal Condition and Weightlifters after Weightlifting Training Sessions
Xingze Wang, 1 , 2 , 3 Uraiwan Chatchawan, 1 , 4 Saowanee Nakmareong, 4 Atit Silsirivanit, 5 Yingying Wang, 6 Dongbei Xie, 2 Jinsheng Yang, 6 , * and Wichai Eungpinichpong 1 , 3 , *
Effects of GUASHA on Heart Rate Variability in Healthy Male Volunteers under Normal Condition and Weightlifters after Weightlifting Training Sessions
Xingze Wang, 1 , 2 , 3 Uraiwan Chatchawan, 1 , 4 Saowanee Nakmareong, 4 Atit Silsirivanit, 5 Yingying Wang, 6 Dongbei Xie, 2 Jinsheng Yang, 6 , * and Wichai Eungpinichpong 1 , 3