Ancienne migraineuse, j’ai réussi à me débarrasser des migraines avec des soins naturels. J’ai été sous béta bloquants et autre médicament neuro mais rien n’y faisait.
J’accompagne aujourd’hui des patients souffrant de migraines. Certains patients avaient des migraines depuis parfois plus de 20 ans.
En cas de migraines ou de céphalées, le traitement qui arrive en premier reste malheureusement le traitement médicamenteux antimigraineux. Cependant, certaines études suggèrent que les traitements médicamenteux (paracétamol, lamaline, béta-bloquant, ibuprofène) pour les migraines seraient d’une efficacité de courte durée . Et ils peuvent comporter des effets secondaires sur le long terme.
Souvent lors de maux de tête ou de migraines, nous demandons aux patients de tenir un journal ou de modifier son hygiène de vie. Certaines thérapies comme la relaxation, les thérapies cognitivo-comportementales peuvent les améliorer.
La prise de Co-enzyme Q10 diminuerait de manière significative la fréquence des migraines. Le magnésium serait efficace chez les adolescentes qui souffriraient de migraines durant les menstruations (migraines catalméniale).
Concernant l’homéopathie, aucune étude fiable démontre l’efficacité ou non sur les migraines sur l’effet à court ou long terme sur cette maladie chronique.
L’acupuncture dans l’accompagnement des migraines
Les études sur l’acupuncture et les migraines sont très nombreuses. Certaines études suggèrent que l’acupuncture pourrait avoir un effet comparable à celui d’un traitement médicamenteux. Ses effets indésirables sont rares et généralement légers lorsqu’elle est pratiquée par un praticien formé. D’autres études suggèrent qu’une série de séances d’acupuncture pourrait avoir un effet proche de celui des béta-bloquants. Bien sûr, c’est le choix du patient de recourir à un tel accompagnement, en complément du suivi médical.
L’acupuncture peut aider à soulager et/ou à prévenir les migraines avec ou sans aura, par son côté antalgique. Certaines données d’étude suggèrent un changement au niveau de la biochimie du cerveau en lien avec les migraines après un traitement en acupuncture. Elle peut contribuer à une diminution de la fréquence des crises ainsi qu’à une baisse de l’intensité de la douleur.
Lors du traitement, des aiguilles stériles et à usage uniques sont insérées sur des points d’acupuncture le long des méridiens. Le traitement est sans douleur.
L’acupuncture a également fait l’objet d’études aux résultats encourageants mais encore limités dans le cas des céphalées de tension, de douleurs de dos (douleur de cou) ou de douleurs d’épaules. L’acupuncture peut donc être intéressante en complément du suivi médical.
L’ostéopathie: méthode séduisante dans la prise en charge des migraines
L’ostéopathie est intéressante également dans le cadre des névralgies d’Arnold, de céphalées de tensions, de migraines ophtalmiques ou lors des menstruations. D’autres symptômes et signes cliniques sont explorés comme les vomissements, les nausées, des maux de ventre (foie, rate, estomac), hypertension artérielle, problème de vue (lunettes non adaptées), apparition des migraines la nuit, le matin au réveil, le soir, vertige, allergie, diarrhée, mal de dos, maladie chronique, hormone, sinusite, stress, tension au niveau des mâchoire. Les causes sont multiples. L’ostéopathie et/ou l’acupuncture cherchent à identifier la (les) cause (s) afin d’accompagner les migraines souvent invalidantes pour les patients. Des massages au niveau de la tête, nuque et épaules pourront diminuer les céphalées de tension par exemple. En effet, il existe différentes aux migraines : problème de vue, hypertension artérielle, origine digestive, origine cervicale, chaleur, froid, fatigue.
Je propose au sein de mon cabinet des soins en ostéopathie, en acupuncture ou je peux pratiquer les deux sur la même séance.