Auteur/autrice : alexandravives

C’est la journée mondiale du sommeil. Les troubles du sommeil sont fréquents. La plupart des gens décrivent de l’insomnie, des difficultés d’endormissement ou des réveils multiples durant la nuit. D’autres décrivent des apnées du sommeil, des cauchemars ou ont le sommeil agité. La grossesse, la ménopause, le stress et les angoisses sont également des causes qui peuvent perturber une bonne nuit. Enfin, les sueurs nocturnes, la soif, l’envie d’uriner sont des causes qui empêchent souvent de se rendormir.

Les remèdes pour récupérer un sommeil profond et réparateur sont multiples. Une séance de méditation ou de yoga avant d’aller se coucher sont très bénéfiques . L’autohypnose, l’homéopathie, les huiles essentielles aident à mieux dormir. Les plantes comme par exemple la valériane sont utilisées comme solution naturelle.

L’ostéopathie est une technique intéressante, notamment l’ostéopathie crânienne qui traite des zones du cerveau en lien avec les centres du sommeil.

En médecine chinoise, l’insomnie peut provenir de différentes causes, le traitement est donc individuel et adapté à chaque personne. Les troubles du sommeil peuvent être l’insomnie, la difficulté à trouver le sommeil, se réveiller à une heure particulière (comme par exemple 3 ou 4h du matin), le fait de se réveiller plusieurs fois pendant la nuit ou se réveiller trop tôt.  

Origine du point Yintang

L’acupuncture est efficace pour traiter les désordres psychiques et émotionnels (stress et de l’anxiété). Largement utilisé lors des traitements, Yintang est situé dans l’espace entre les sourcils.

Appelé « palais de l’esprit », c’est un point dit « extraordinaire ». Aussi, on le nomme le point des sentiments et des émotions. Il a un effet sur l’intellect, les émotions et la conscience. Il correspond au Dantian supérieur.

Il correspond au « 3^ème œil » ou sixième chakra : Ajna. Ce chakra qui symbolise l’intuition, la lucidité, la méditation et la confiance. « Je vois »

YinTang calme l’esprit, améliorer la concentration, libérer les émotions, favoriser le sommeil et soulager les migraines et les états de dépression.

En lien avec le méridien du Cœur, une rougeur ou une chaleur locale détermine des états de chaleur ou des excès de yang.

Sa coloration et sa texture permettent de diagnostiquer l’état de santé de la personne.

Indications

• Anxiété, dépréssion,
• Insomnie,
• Agitation mentale,
• Maux de tête, migraines,
• Sinusite, congestion nasale, rhinite
• Gueule de bois,

Ce point s’utilise dans de nombreux motifs de consultation. Souvent, il est employé dans des séances comme la perte de poids ou l’arrêt du tabac.

Le regard fatigué, les cernes et les poches trahissent différents troubles. Manque de sommeil, alimentation déréglée, stress sont des facteurs qui se traduisent sur votre visage.

Grâce à l’acupuncture esthétique et des conseils diététiques (aliments pour réduire cernes et les poches ).

L’acupuncture esthétique apporte un éclat incomparable au visage et traite les troubles du sommeil et l’insomnie, diminue le stress et l’anxiété pour un visage lumineux et rayonnant de santé.

Certaines cernes sont d’origine héréditaire, cependant il est possible de les atténuer.

Lors de la séance, un bilan sur toutes les composantes de la personne est investigué.

Les aiguilles à usage stérile et unique sont posés autour du contour de l’oeil mais aussi à distance pour donner un rendu global et harmonieux.

Certains méridiens comme le méridien de la rate et du rein sont tonifiés pour éclairer le regard. Certaines techniques comme le drainage lymphatique au niveau local viennent compléter le protocole.

Après le temps de pause des aiguilles, pour davantage d’efficacité, d’autres méthodes peuvent être employées. Il s’agit de ventouses, du gua spa ou encore le rouleau de jade (jade roller).

Le nombre de séances varie en fonction de l’âge, de degré des symptômes et de l’état de santé du patient. En moyenne, 3 séances espacées de 15 jours donnent d’excellents résultats.